军体拳的各招式名称是什么
1、弓步冲拳
2.穿喉弹踢
3.马步横打
4.内拨下勾
5.交错侧踹
6.外格内勾
7.反击勾踢
8.转身别臂
9.虚步砍肋
10.弹裆顶肘
11.反弹侧击
12.弓步靠掌
13.上步砸肘
14.仆步撩裆
15.挡击拌腿
16.击腰锁喉
军体拳八套
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。
第一套
第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，实用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
第二套
第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
第三套
第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。 动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
军体拳十六式速学法
军体拳是一种中国传统武术，十六式速学法是指学习军体拳的一种快速方法，以下是一种可能的军体拳十六式速学法：
1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、跳绳、慢跑等，以准备身体做准备。
2. 基本功练习：学习和练习军体拳的基本功，如站桩、基本步法等，以提升基本功水平。
3. 姿势练习：学习军体拳的各种姿势和动作，并进行反复练习，以熟悉和掌握动作要领。
4. 分解练习：将整个拳式分解为小的部分动作进行单独练习，逐渐练成流畅的动作。
5. 融合练习：将各个部分的动作进行整合和衔接，形成完整的拳式动作，然后加快速度进行练习。
6. 精练动作：反复练习整个拳式，注意细节和 肌肉的力度，提升技术和力量的完美度。
7. 缩短间隔：逐渐缩短动作间的时间间隔，以求达到流畅快速的连续动作效果。
8. 提升速度：加快练习的速度，提高动作的爆发力和灵活性。
9. 配合呼吸：结合正确的呼吸方法，使呼吸和动作配合得以提升练习效果。
10. 实战训练：模拟实际战斗情况，进行实战训练，提升拳法的实用性。
11. 模仿练习：观看优秀的军体拳表演或教学视频，并模仿练习其动作，加强对动作的理解和掌握。
12. 自我调整：注意自身动作的不足之处，并进行自我调整和纠正，以达到更高的技术水平。
13. 综合演练：将各个动作和拳法综合起来进行演练，以提升整体协调性和流畅性。
14. 组合训练：将多种拳式进行组合练习，增加变化和难度，提升练习的全面性和实用性。
15. 创新练习：根据个人情况和特点，进行创新练习，发展出个人的拳法风格和特色。
16. 持之以恒：坚持每天练习，积累经验和技巧，不断提高自己的军体拳水平。
相关问答
问：军体拳到底有几招啊？都是啥名字啊？
答：军体拳一套总共是十六招，每招都有个响当当的名字，像是“弓步冲拳”、“穿喉弹踢”、“马步横打”等等，听起来是不是挺有气势的？这些招式都是为了实战设计的，简单又实用。
问：军体拳十六式里有哪些比较酷的招式啊？
答：那可多了去了！像“仆步穿掌”，这招低身快速穿掌，特别灵活；“上架弹踢”，这招能防上打下，特别帅气；“转身别臂”，这招转身迅速，能巧妙地制敌，每一招都有它独特的地方，练起来特别带劲！
问：军体拳十六式适合初学者练吗？
答：绝对适合！军体拳十六式设计的时候就考虑到要让新手也能快速上手，招式简单明了，不需要太复杂的技巧，而且每一招都有实战意义，练起来既有成就感又能防身，特别适合初学者。
问：军体拳十六式的最后一招叫啥？有啥特别的地方吗？
答：最后一招叫“当头炮”，听起来就像是大招对吧？这招是双手合拳，从下往上猛击，特别适合在对方放松警惕的时候给个致命一击，军体拳的每一招都是循序渐进的，到了这最后一招，可以说是集前面所有招式的力量于一击，特别震撼！
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