网上有关“GRAI复盘法”话题很是火热，小编也是针对GRAI复盘法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
这个复盘法有4个步骤
被称为“GRAI复盘法”。
具体来说，可以按照这个顺序来展开：
① 回顾目标：当初的目的或期望是什么
② 评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
③ 分析原因：事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面
④ 总结规律：通过以上的分析找到事物更有效、更符合本质规律的做法，比如需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施等。
复盘管理
最近一直在读张萌萌姐的《人生效率手册》，有很多观点都重新颠覆了我的认知思维，印象最深刻且一直在书中反复提到的一个时间管理法则就是“ 单点突破法”，即进行“计划、实施、总结、评估、再计划”的闭环时间管理过程。
而这些环节中需要占用我们大部分时间和精力的环节，恰恰是我们经常忽略了的总结和评估环节，总结评估是反思的开始，更是我们成长进步的基础和关键，因此我想单独把“如何有效地进行复盘（即总结和评估）”这一问题的具体有效措施列出来分享给大家，我们可以一起行动，一起成长。
如果我们以日为单位， 每日都进行总结和评估，那等于我们一年至少会经过365次反思，也相当于我们有365次重新开始和改正的机会，完全坚持执行下来，我们想要不成长都难。
那么我们怎么有效的进行日复盘呢？可以进行以下五个步骤：
第一， 时间记录 。在我们每天早上或前一天晚上已经列好了今日to do list（不超过三个目标）的前提下，对每日0-24点进行记录，要具体到每小时，我们可用微信语音功能，在做每件事开始和结束时，发送语音信息给自己，要讲述清楚事件的内容，待一天结束之后我们就可以很好的记录对应的时间和事件了。
第二， 进行标记 。在我们之前列好了今日to do list的效率手册上和记录一天完成时间和事件的总结笔记上，用小星星标记出未完成的事项和多完成的事项。
第三， 原因解析 。对未完成事项或多完成事项进行解析，为什么没有完成？计划或行动问题出在哪里？多完成事项是因为出了什么特殊情况？或者提前完成了什么学习、工作任务？
第四， 提出时间管理建议 。通过对比分析和原因解析，可以进行计划的调整和完善，我们还可以通过借鉴专家对有关于这方面问题提出的建议，进行参考和尝试。
第五， 反思总结道理 。写下今天反思想明白的一个道理，并通过内化运用到自我实践中去。
以上是日复盘的整个操作过程，那么周复盘也是在日复盘的基础上进行类似的操作步骤，标记未完成或多完成的重要事项，并分析评估其中的原因，总结出自我时间管理的建议。不过作者在书中还特别强调了：“我们在总结规律和经验的时候，不要轻易下结论，不然会不客观，自己骗自己。 一两次的复盘未必就能真的总结出规律，只有通过若干次的复盘，才能逐渐总结出一个规律的趋向。”
所以，让复盘成为你的习惯，像是在最近上映的**《流浪地球》中提到：“让人类永远保持理智是一种奢望”，但因为不放弃坚持这份理性，你会更好的成为自己。
课程笔记：
学习复盘管理的主要目的就是为了总结经验，寻找更好的解决方案，并及时的做出更改，提高效率。
复盘管理的四个重点：
1.回顾目标
看自己制定的目标是否完成，是否可行
2.评估结果
目标完成的状况
3.分析原因
分析目标未完成的原因，看看是内在原因还是在外原因
4.总结规律
发现事物之间的关系规律，做出总结，寻找更好的解决方案。分析衡量目标，使其量化。使用目标分叉树、鱼骨图来让你的目标可视化。
学习心得：
复盘管理让自己可以更清楚的认识自己的目标，并寻找更好的实现目标的解决方案。及时的复盘，可以让自己少走一些弯路。
关于“GRAI复盘法”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（4条）
我是赤玉坊的签约作者“香丝”！
希望本篇文章《GRAI复盘法》能对你有所帮助！
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