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内盘、外盘都是股票用语的。内盘是卖方与买方买价并卖出成交，买价为申购价，申购盘较活跃，成交价为买价的叫内盘。外盘是股票的买家以卖方的出价买进与卖方成交，成交价是申卖价，说明买入盘比较活跃。
在股票软件中，对于个股来说，用外盘来表示主动买入行为所成交的股票数量，用内盘来表示主动性卖出所成交的股票数量。
就一般的情况来说，外盘大于内盘，说明主动性的买盘更多，是买盘力量较强的表现，多预示了股价的上涨;反之，如果内盘大于外盘，则说明主动性的卖盘更多，是卖盘力量较强的表现，多预示了股价的下跌。但是，由于主力资金往往会采用对倒手法，这会导致内盘与外盘信息的失真，因而，投资者还需结合具体的股价走势来分析。
第一，当个股经过较长时间的上涨来到高位区后，此时若是出现外盘大、内盘小，这种情况并不一定代表买盘力量很强大，因为这很有可能是主力事先在委卖盘中挂出卖单，随后再将其主动买入所产生的，这种自卖自买的手法多是为了制造一个大买单强力买入、大肆拉升个股的假象，从而吸引追涨盘买入，而主力资金的真实意图则很有可能是出货。
第二，当个股处于大涨后的高位区或是下跌途中时，此时若是出现内盘大、外盘小，且个股呈下跌走势，则多表明市场抛压沉重，是空方力量占据主导地位的体现，也是跌势仍将继续的信号。
第三，当个股经深幅下跌后而出现止跌企稳走势时，此时若是出现外盘大、内盘小，且个股走势呈现出放量上涨的形态，则代表有连续的主动性买，盘资金涌入，是主力资金建仓的表现，也是多空双方实力发生转变的标志，预示着跌势正在转为升势。
第四，当个股经底部的震荡后，开始步入上升途中时，此时若是出现外盘大、内盘小，是买盘力量较强的表现，也是多方占据优势的体现，预示着升势将继续！
内盘：以买入价格成交的数量，即卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格下单卖出股票时成交的数量，用绿色显示。内盘的多少显示了空方急于卖出的能量大小。
外盘：以卖出价格成交的数量，即买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格下单买入股票时成交的数量，用红色显示。外盘的多少显示了多方急于买入的能量大小。
:看盘技巧第一
在股价阴跌过程中，时常会发现外盘大、内盘小，此种情况并不表明股价一定会上涨。因为有些时候庄家用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1、卖2挂卖单，并自己买自己的卖单，造成股价暂时横盘或小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为庄家在吃货，而纷纷买入，结果次日股价继续下跌。
内盘外盘第二
在股价上涨过程中，时常会发现内盘大、外盘小，此种情况并不表示股价一定会下跌。因为有些时候庄家用几笔买单将股价拉至一个相对的高位，然后在股价小跌后，在买1、买2挂买单，一些投资者认为股价会下跌，纷纷以叫买价卖出股票，但庄家分步挂单，将抛单通通接走。这种先拉高后低位挂买单的手法，常会显示内盘大、外盘小，达到欺骗投资者的目的，待接足筹码后迅速继续推高股价。
内盘外盘第三
股价已上涨了较大的涨幅，如某日外盘大量增加，但股价却不涨，投资者要警惕庄家制造假象，准备出货。
内盘外盘第四
当股价已下跌了较大的幅度，如某日内盘大量增加，但股价却不跌，投资者要警惕庄家制造假象，假打压真吃货。
内盘外盘第五
在股价已被打压到较低价位。
内盘外盘第六
在股价上升至较高位置，实际庄家在悄悄出货，待筹码出得差不多时，突然撤掉巨量买单，并开始全线抛空，股价迅速下跌。
内盘外盘第七
股价经过了较长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。
内盘外盘第八
在股价经过了较长时间的数浪上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。
内盘外盘第九
越是K线形态好看的股票，我们必须高度警惕它的变盘；同理，越是大幅杀跌，K线状态十分恶化，其股票价格是在前期的温和放量后，而涨幅不大的股票，往往属于主力初步完成筹码收集后的震仓的行为，后期爆发力不容低估。
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