网上有关“为什么要复盘总结”话题很是火热，小编也是针对为什么要复盘总结寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
自从加入007不写就出局后，开始每天给自己做复盘总结，很多事情开始慢慢发生改变：
1.心理上变化
现在心里积极暗示越来越强，想到每天晚上要复盘总结，就会暗示自己一定要把握好每一个当下，把每一天工作效率提高，尽可能把事做好，满血复活，对任何事都充满信心
不断给自己按下自我肯定和确认键
2.工作效率提高
以前做事就是想到哪就哪，没有章法，没有详细计划、目标和时间期限，现在不仅学会给自己做详细年度目标，半年，月计划，还做了清晰财务规划，每天工作安排都会提前列出来，规定时间和设计结果想办法完成，效率也提高！这也是加入007给我带来隐形动力
3.信念更坚定
以前做什么事都是试试看，缺乏信念，不能坚持
比如缴了3000元学费学习杀手文案，要求每天5条文案，写了几个月就放弃了；比如弹古筝，学了几个月各种借口又停了；比如决定做直播，没播几场又放弃了～～很多事情想去做，但都没坚持下来，慢慢就不敢做计划，不敢去尝试。
不知道你有多少好习惯一直保持和坚持
但加入007不写就出局后，感觉有一股强大的力量支持鼓励我，一定要坚持用创作+的方式输出，倒逼自己成长，把每天生活记录下来，用文字表达出来，这样思路清晰，方向明确，信念目标也更坚定！
非常感恩自己睿智选择，加入007不写就出局这样一个写作社群，一群积极正能量朋友互相鼓励，鞭策，一起成长！
努力做到每日更新一篇，公众号7天一篇，期待未来的自己也可以出一本关于自我成长的传记，讲述自己的故事！遇见罗凤，遇见最真的文字，遇见更美的自己，加油！
学会复盘和总结，才是最大的成长
这个周末，两次课程，不同以往的是，这次坚决把建构主义和五星教学贯穿始终。
周六12.16是第一次上田老师的牛师训练营的转化课，这是我的第二次转化，转化的对象是星火讲师团上次没听课的小伙伴以及我们头马俱乐部新加入的几个新朋友。
课程思路基本还是依照田老师的上课思路和框架：
1第一模块：三脑学说。先讨论学习的目的到底是什么，引出来到底如何才能让人改变，介绍了教学三大主张以后，告诉大家驱动改变的三大马车，继而让小伙伴用3153法讨论自己过往最大的改变和三驾马车的关联。
2第二模块：五星教学。简单介绍了五星教学的步骤后，就开始让大家3153讨论三驾马车和五星教学的关系，最后亮出底牌说说自己的见解。
3第三模块：建构十条。正好10个人，每个人一条完成对建构10条的理解，我做补充和点评。
4第四模块：重新定义教学元素，画了个二维图，嵌进去5个教学元素后，头脑风暴每一个教学元素大家的关联。在这里，给大家介绍了野蛮关联是何物。
5第五模块：老师状态位和学员状态管理。介绍大脑工作原理和相应的老师、学员状态管理。最后收集问题。
6收尾：用4F让大家对今天课程做总结。在大家挨个发表培训感受的过程中，我才真正发现这种建构主义的课堂带给大家的不同，一个HR姑娘说，这是她上过这么多课程以来注意力最集中的课程，整整4小时无比烧脑。HR精英汇的负责人说，感觉意犹未尽，还想再听。
最后课程复盘：4个月之后再来切身回顾田老师的课，发现这个课程设计的精妙，真的是不一般。环环相扣，高潮迭起，让学员一直全身心的参与其中。但是我也一直在想，是不是可以再做些创新和突破，能有一些新的衔接和关联。我目前只能做到复制，但是希望不久的未来，我可以真的有属于自己的创新，真正是自己的孩子。
周天12.17下午是给山西HR精英汇的朋友们带来半天的沟通课程分享：《有效沟通，从心开始》。沟通课程我其实已经在企业里讲了不下10遍了，而且这次只是半天的删减版，照理说，应该是轻松自如。但这次我决定挑战一下完整版的五星教学，完全颠覆我之前的教学方式。要说起来，昨天都是熟悉的人，大家都很给面子。那这次参加培训的学员有接近40人，大部分都不认识，真正是一个挑战。但最后的事实证明，建构课堂值得你坚持，值得你实践。
说说我的课程思路：
1首先自我介绍，结合了志涛师兄的4+1法，带着大家做了名签以后，中间写名字，四个圈画家乡、职业、你今天的心情以及你对沟通的理解，然后互相介绍让大家猜那四个画，这一轮气氛就开始热起来了。最后用扔名签的方式选组长，迎来第一次小高潮。讲述了计分规则（这是我第一次用田老师的ABC计分规则，之前因为一直底气不足不敢用）。
2第一模块：《有效沟通，重新开始》。问问大家什么是沟通，让几个小伙伴举手发言，计分。这一轮发现大家参与度不错，这种社群的学习氛围还是比较好的。然后给大家讲了几个大咖对沟通的定义以及几家咨询公司对实际职场沟通的调研，然后用我自创的一个模型SCQR让大家讲述沟通困惑的小故事，3153选出每组最具代表性的沟通困惑小故事。每组分享，还真有很会讲故事的小伙伴，赶紧送出当场的第一个A+。
每组分享完之后，引出我对沟通困惑的理解—因为每个人都生活在一个窗子里，给大家介绍了乔哈里视窗（这个知识点讲解和之前不同在于我对案例的演绎更加生动，这源于之前上课对想象力小孩的正视和加强）。
讲完之后，就是本堂课的最大改动，也是大胆尝试。直接让所有的小伙伴用乔哈里视窗的知识点，给刚才分享的小伙伴解决问题。在这里用的鱼缸会议，看得出来，我对鱼缸会议的规则介绍让大家兴趣更加浓厚，于是公布了鱼缸会议的规则后，大家就开始了热火朝天的讨论。3153的讨论法则最后让鱼儿要总结出对ta最有建设性的3个意见。讨论时间到了发现各组的热闹结束不了，还是陷在自己组里的讨论中。然后由上一轮的分享人分享自己觉得最有价值的3条反馈，每个分享人都有各种各样的收获，在这个过程中发现其实很多学员的沟通困惑已经解决了一大半了，其中有一个对乔哈里视窗理解特别深刻的，赶紧送出本场的第一个A++。
2第二模块：《有“笑”沟通，从“心”开始》这个模块在以前我的课程里才是我讲解的主体部分。但到这个时候时间已经过了一大半。不过没关系，用冰山理论+问题引出大家对情感脑的关注，以及关键对话背后的真实原因，从三个部分告诉大家如何在关键对话中取胜，用了三个故事，加3个案例演练，把第二个模块的内容展示给大家。后面真的是因为没时间了。其实完整的部分是要拿着第二个模块学到的内容把前面那个案例要做一次情景演练，真正考验大家所学，我来点评。不过有点遗憾的是，时间不够了，这部分没做。最后几个金句总结，结束当天的课程。
课程结束，和以往一样，有学员来感谢今天的学习收获。不过我这次觉得，大家是真的有收获，这个收获，是关联到自己脑子里的。
最后课程复盘：今天的建构主义课堂，感触更深刻。因为流程是自己创的，一开始也是忐忑不安的。但是其实发现，适当的预热、必要的push话术，真的可以让已经沉浸在认知主义教学方式的成年人迅速融入到活跃的建构主义的课堂，而真的融入进来，你发现激发的众多大脑智慧，真的超乎想象。这更加坚定了我践行建构主义的决心和信心。希望和师兄弟姐妹们一起同行。最后要特别感谢朱懿师兄的才华奉献，第一、第二模块的主题词，均来自他的智慧启发。
百天写作2/100
如何训练复盘能力
即使你做到每天复盘和总结，也不一定成功，但不去复盘和总结，一定不会成功。
所以说你除了努力，还要学会回顾、修正、思考、再出发。
复盘是为了修正个人的思想、行为、意识和行动力。
通过深度思考回顾哪些是优势？哪些是劣势？哪些是长板？哪些是短板？
然后筛选、甄别，发挥内在或外界优势；精进个人长板，发挥天赋和擅长，适当补充短板，使短板不至于拖长板的后腿。
总结则是为了分析环境、日常、经过，取其精华，做的好的方面继续发扬，做不不好的方面立刻修复。
在不断试错中获取经验值，使自己具备应变能力、处理问题能力、发散思考能力、逻辑清晰能力。
复盘和总结不一定会让你有立竿见影的大改变，但把刻意的复盘和总结当成日常的习惯去维系，持续的坚持，不断的迭代。
3年、5年、10年你会发现所有付出的努力都终将值得。
但复盘和总结绝不是一句空话和刷存在感，而是真的通过复盘和总结，能让你自己有所收获和进步，有所成长。
不过你也要明白即使做到了这些有可能暂时也看不到星光灿烂，努力和学习并不一定会持续进步，只是过程中得到的启发和脑中的运行。
拿我自己来说，我是一个特别佛系和懒惰的人，常常调侃自己：动脑子是一件多死细胞的事情。突然某一天就发现无风格、凌乱的散漫已经配不上我日益增长的精神需求和文化认知。
我常说自己就是这样的人，就是没逻辑，就不爱思考，脑子就是笨。
其实这是一种自我逃避，这也绝不仅仅是天赋的问题，而是认知和你改变意愿度的问题。
如果愚笨的我经过了50天每天思考的刻意训练，刻意用演绎法和归纳法去串联读到的观念，然后进行简短拆分，就慢慢形成了惯性思路。
以至于每一个我感兴趣的内容和话题，我总要弄清是什么？为什么？怎么办？
基本上掌握这3个要点，你的发散思维就偏离不到哪去。
思考和复盘过程中，要清查的认识到刻意练习的仪式感不重要，重要的是你的思想、思路、行为和思维模式有没有从量到质的提升？
只有认知和习惯改变了，才会有行为上的改变，才会有价值观和三观的改变。
每个人都想成长，复盘和思考也不过是成长的基础，改变自己固有认知的第一步，这也算是比较重要的一步吧。
一生不长，还是好好努力吧，就算不成功，也不至于失败。
爱思考，会复盘，做个靠谱的人，挺好哒。
期货盘感，顾名思义就是指期货的量价特征及变化作用于我们的感觉器官时，我们对这些现象的反应。盘感虽然是一种极简单的心理过程，可是它在我们的交易中却具有非常重要的意义。有了盘感，我们才可以分辨盘面中的各种特征与变化的属性，才能确定它们的性质；有了盘感，我们才能了解自身的情绪变化；有了盘感，我们才能进行其它复杂的认识过程，有了盘感，我们才可以把握住瞬间即逝的交易时机。因此，前人告诫我们说，感觉是各种复杂的心理过程(如知觉、记忆、思维)的基础，感觉是人关于世界的一切知识的源泉。 该如何培养盘感呢，这大致需要我们做好如下两个方面的工作。
一、打好基础
和任何一项工作一样，培养盘感也需要具备一定的基础，具体来说有如下三点：
1、熟知期货交易规则：交易所制定期货交易规则的目的是为了维持正常交易秩序，保护平等竞争，惩罚违约、制止垄断、操纵市场等不正当的交易行为，因此我们每个交易者都要熟知、监督并遵守。一般来说，期货交易规则有广义和狭义之分，广义的期货交易规则包括期货市场管理的一切法律、法规、交易所章程及规则。狭义的期货交易规则仅指期货交易所制定的经过国家监管部门审核批准的《期货交易规则》及以此为基础产生的各种细则、办法、规定。交易规则应以交易所为中心明确全部交易规范，这实际上是交易所与其会员单位（客户）以及交易所会员单位（客户）之间签订的一种共同契约。对于我们交易者来说，主要应该了解的期货交易规则是开市、闭市、报价、成交、记录、停板、交易的结算和保证、交割、纠纷处理及违约处罚等内容。
2、牢记技术分析理论：技术分析理论认为，能够影响某种期货价格的任何因素－－基本面、心理面或任何其他方面的，实际上都反映在其价格之中，技术分析和市场行为与人类心理学有着十分密切的关系，因此要想迅速准确地了解盘面变化带来的影响，就必须牢记技术分析理论。在期货市场中，价格、成交量、持仓量、时间和空间是技术分析的五大要素。一般来说，技术分析分为K线分析、切线分析、图表分析、市场性质分析和市场结构分析。K线分析是通过一根或数根K线所反映的人类贪婪与恐惧的心理状态，预先找到重大价格走势发生之前的一些征兆或讯号。切线分析也即趋势分析，通过对趋势的方向和运行时间分析，来把握交易机会和判断价格今后的发展。图表分析是通过记录着价格或成交量变化轨迹的表格，来判断行情在整个变化过程中都包含着哪些因素。图表分析是所有市场分析方法中最古老的一个分析方法，它是对人类心理学，即交易者对不断发展的市场情况所做反应的研究。市场性质分析包括振荡指标分析和成交量与持仓量分析，振荡指标分析主要是用来判断超买或超卖的行情，成交量分析只要是用于验证价格形态，持仓量分析主要是测量市场在目前价位吸引新交易的能力。市场结构分析是帮助我们确定行情所处的位置，从而确定市场随后的发展。它包括季节性、时间周期、艾略特波浪理论。
3、了解心理分析理论：在盘面分析中，心理因素对理解价格变化、人们的交易动机和交易者的行为方式非常重要。心理分析分为个人心理分析和大众心理分析。个人心理分析主要是了解自己的能力、个性、品德等对交易的影响，从而帮助我们认识本性自我、整合意识与无意识，获得真正意义上的自我实现。大众心理分析主要是对大众竭斯底里行为的出现及后果进行分析，它是一种从“市场心理到价格”的分析思路。
4、拥有自己的操作方法和分析体系：你的方法可以来自于基本分析、技术分析和心理分析中的一种，也可以来自于它们的相互结合。但无论是哪种方法，无论方法是如何得到的，它们都要能够告诉你该怎样判断交易机会，如何选择交易时机。这是让盘感在不断的努力、学习和观察中得到提升的关键所在。而你的分析体系也要告诉你什么样的情况下，该选择什么机会，比如日内、超级短线、短线还是中线或长线。 二、坚持训练
（一）每日收盘后的复盘训练
复盘就是利用静态再看一遍市场全貌。由于白天动态盯盘来不及全面观察和深入思考，也来不及总结，所以在收盘后我们必须对市场的各个环节进行一次梳理、进行一次全面的分析。每日复盘的时间在每天收盘后，最好是在晚上，因为这时白天盘中所引起的情绪已经基本平稳下来。复盘时间大致在2－5小时之间，复盘的程序为：
1、将所有内盘的品种主力合约认真浏览一遍，分析以下它们目前的状态：长中短期趋势是怎样的？目前是处于哪个级别的趋势或箱体中？
2、哪些品种趋势最强？哪些品种走势较弱？是否有符合自己交易机会的品种？
3、如果有机会的话，这笔交易采取顺势策略还是逆势策略？是日内短线还是波段？什么时间、什么点位入市？打算建立多大仓位？目标价位是多少？大概多久能运行到目标价位？入市后你将在什么地方遇到麻烦，也就是压力和支撑在哪里？什么情况下确定自己是错了？如果止损是全部执行还是分批执行？是在盘中还是收盘执行？退出后是否有反向操作的可能？
4、眼前这个机会在历史走势中是否出现过？当时是如何开始和发展的？这个机会品种的外盘是怎样的情况？
5、在最近的行情中，有否自己遗漏的机会？为什么遗漏了？如果重新给你机会你将如何去把握？
6、自己的持仓品种走势是否正常？目前可否加仓？什么情况下加仓？什么情况下止赢出来？如果走势不正常，什么情况下出局？外盘如何？
7、浏览各大网站，看看今天的重大新闻有哪些？它们给市场的影响是什么？是否会影响你的交易计划？
关于“为什么要复盘总结”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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