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1、从筹码分布上看。庄家洗盘时底部的筹码基本不动，而散户底部的获利筹码在不断的卖出。庄家出货时底部的筹码上移，卖给在高位接盘的散户。洗盘时让市场浮动的筹码自由交换，从而提高散户的持股成本。
2、从成交量量上看。洗盘时成交量是极度萎缩，出货时成交量逐渐放大，或萎缩。
3、从K线形态上看。洗盘时经常出现实体大阴线，或者带下影线的阴线。出现高开低走或冲高回落的现象。出货时经常出现小阳线，放量滞涨的现象。
4、从盘口语言上看。洗盘时盘口挂单经常出现卖盘有很大的挂单，而买盘确没有大的挂单。出货时买盘出现大的挂单，而卖盘没有挂单。洗盘时还会出现夹板式的挂单，而出货时经常出现下蜂窝式的挂单。
5、从股价位置上看。洗盘一般在股价启动上升30%左右，出货股价上涨在60%以上。
6、从关键价位上看。洗盘关键价位不破，但出货关键价位往往失守。
7、从整理天数上看。洗盘一般在5-12天左右，因为时间太短，洗不出浮动筹码，时间太长容易造成新的散户进场。出货一盘天数超过了12天。
8、从分时振荡幅度上看。洗盘在分时走势图上振幅较大，出货分时走势上振幅较小。洗肋尾盘容易砸盘，出货尾盘容易拉升。
9、和大盘比较上看。洗盘时机一般选择在大盘调整，回档时进行。出货一般选择大盘上升时进行。
10、从采用的手法上看。洗盘一般多采用盘整的方法，出货一般多采用边拉升边出货。
区分了洗盘和出货都要结合股票K线图，当时的大盘环境，股价的涨幅，以及庄家吸筹的多少及时间，成交量的变化，盘整的天数，盘口语言等因素。
股票中如何判断主力出货还是洗盘
首先，要看当日的分时图。如果是出货，当日分时图一般会有以下几个特征：1、量能混乱，全天不间歇的出现放量的动作。而且无论是上拉还是下杀，都放出巨量。这就说明，主力已经不是在通过对敲手上的筹码来控制股价，而是真实的有卖出的动作了。2、分时图中出现可怕的跳水波形，一波跳水起码杀下股价5个点以上，而且出现跳水时都是携带巨量的。跳水后，股价短时间内根本没有回到原来位置的动力。3、当日的均线系统形成极大的压力，在跳水后，几乎很难重新站上均线，即使盘中有假拉突破了均线，但是只要突破均线后就会出现大量的卖盘，再次将股价打下来，以使得股价连在均线上横盘的能力都没有。4、如果当日杀跌，放出历史天量，则主力在全力出货的可能性就更大了。
其次，要看看日K线图。洗盘和出货时候的筹码分布也会出现不同的情况：1、如果是洗盘，底部的筹码一般总会有10%左右沉在下面不向上移动。而出货，则是底部的筹码基本全部移动到了新的筹码分布区内。2、如果是洗盘，主力会构筑新的平台，为下一次的发力做准备，而出货，则是低点不断下移，会持续做出一个喇叭口的图形。
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第三，还是要看日K线，并注意ROC指标。1、如果主力开始出货了，在下跌的初期就会形成一个真正的下跌通道，每次只要反抽到这个通道的上轨，就必然会被反压下来，形成长上影。这个通道往往会持续很长时间。2、要注意观察ROC指标。洗盘的话，主力是不会允许这个指标线跌穿支撑三线的。而出货则会跌穿。
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第四，几个重要的支撑。辨别洗盘和出货，还需要看股价对几个重要的支撑位的打击程度。1、5周平均线。2、BOLL线的中轨。3、20日平均线。4、前期拉升过程中的通道线。这几个重要的支撑位，如果是洗盘，一般主力都不会打穿，因为打穿后，所付出的成本代价太大。但是出货就没有这方面的考虑了
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第五，空间。主力洗盘，一般股价跌幅不会超过30%，如果过了30%，低位筹码出让的太多，性质就变了，那么，不是出货也变成出货了。
如何准确判断出主力是在出货还是洗盘：
一、从筹码分布上看。庄家洗盘时底部的筹码基本不动，而散户底部的获利筹码在不断的卖出。庄家出货时底部的筹码上移，卖给在高位接盘的散户。洗盘时让市场浮动的筹码自由交换，从而提高散户的持股成本。
二、从成交量量上看。洗盘时成交量是极度萎缩，出货时成交量逐渐放大，或萎缩。
三、从K线形态上看。洗盘时经常出现实体大阴线，或者带下影线的阴线。出现高开低走或冲高回落的现象。出货时经常出现小阳线，放量滞涨的现象。
四、从盘口语言上看。洗盘时盘口挂单经常出现卖盘有很大的挂单，而买盘确没有大的挂单。出货时买盘出现大的挂单，而卖盘没有挂单。洗盘时还会出现夹板式的挂单，而出货时经常出现下蜂窝式的挂单。
五、从股价位置上看。洗盘一般在股价启动上升30%左右，出货股价上涨在60%以上。
六、从关键价位上看。洗盘关键价位不破，但出货关键价位往往失守。
七、从整理天数上看。洗盘一般在5-12天左右，因为时间太短，洗不出浮动筹码，时间太长容易造成新的散户进场。出货一盘天数超过了12天。
八、从分时振荡幅度上看。洗盘在分时走势图上振幅较大，出货分时走势上振幅较小。洗肋尾盘容易砸盘，出货尾盘容易拉升。
九、和大盘比较上看。洗盘时机一般选择在大盘调整，回档时进行。出货一般选择大盘上升时进行。
十、从采用的手法上看。洗盘一般多采用盘整的方法，出货一般多采用边拉升边出货。
区分洗盘和出货都要结合股票K线图，当时的大盘环境，股价的涨幅，以及庄家吸筹的多少及时间，成交量的变化，盘整的天数，盘口语言等因素。一般说来，当主力尚未准备拉抬股价时，股价的表现往往很沉闷，成交量的变化也很小。此时研究成交量没有实际意义，也不好断定主力的意图。但是，一旦主力放量拉升股价时，其行踪就会暴露。我们把这种股票称为强势股，此时研究成交量的变化，就具有非常重要的实际意义了。此时，如果能够准确地捕捉到主力的洗盘迹象，并果断介入，往往能在较短的时间内获取理想的收益。实践证明，根据成交量变化的特征，可以对强势股的主力是不是在洗盘，作出一个较为准确的判断。
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