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1.小学一年级科学小知识手抄报素材

　2、挂在壁墙上的石英钟，当电池的电能耗尽而停止走动时，其秒针往往停在刻度盘上“”的位置。这是由于秒针在“”位置处受到重力矩的阻碍作用。科学小常识

　3、有时自来水管在邻近的水龙头放水时，偶尔发生阵阵的响声。这是由于水从水龙头冲出时引起水管共振的缘故。

　4、天然气炉的喷气嘴侧面有几个与外界相通的小孔，但天然气不会从侧面小孔喷出，只从喷口喷出。这是由于喷嘴处天然气的气流速度大，根据流体力学原理，流速大，压强小，气流表面压强小于侧面孔外的大气压强，所以天然气不会以喷管侧面小孔喷出

　5、冰冻的肉在水中比在同温度的空气中解冻得快。烧烫的'铁钉放入水中比在同温度的空气中冷却得快。装有滚烫的开水的杯子浸入水中比在同温度的空气中冷却得快。这些现象都证明：水的热传递性比空气好，

　6、走样的镜子，人距镜越远越走样因为镜里的像是由镜后镀银面的反射构成的，镀银面不平或玻璃厚薄不均匀都会产生走样。走样的镜子，人距镜越远，由光放大原理，镀银面的反射光到达的位置偏离正常位置就越大，镜子就越走样

2.小学一年级科学小知识手抄报素材

　有一句谚语这样说：“蜻蜓低飞，不风即雨。”雨前，气压低，昆虫多在低空浮游，蜻蜓为了觅食，往往在离地二三米处飞行，这是即将有风雨的征兆。为什么蜻蜓会在下雨前飞得很低呢?是蜻蜓的翅膀是网叶形，不像有羽毛的动物可以承受大的气压。快下雨的时候或者阴天的时候气候比较湿润，空气中的湿度很大，蜻蜓翅膀的组成成分是角质化的蛋白质，在蜻蜓飞翔的时候，一遇到潮湿的水汽，往往会把翅膀沾湿，由于重量的原因造成了蜻蜓飞不高。所以有经验的农民一看见蜻蜓低飞，就知道要下雨了，为自己的农业生产早做安排，防止下雨造成庄稼的损失。看来生活中要是仔细观察到处都是学问。

　2、蝉为什么会脱壳?

　蝉与大多数昆虫一样，不具有骨骼系统，在它们身上起骨骼作用的是体壳。由于，这样体壳的限制，当蝉的幼虫长到一定价段就不能再往大长了，只有脱去旧壳换上新“装”才能继续生长发育。蝉的一生分为卵、幼虫、蛹、成虫4个阶段。由幼虫变为蛹的过程中，蛹要先后经过4次脱皮。蝉的幼虫入钻地下后，靠吸收树根汁液生存，在黑暗的地下泥土里稍稍生长，由小变大，要经过4次脱皮。大约在夏至前后，旁晚时它便钻出地面。一旦拱出地面，昼效间便脱去一层丑陋的外衣，刹时间又由白嫩的软体变成有坚硬外壳的，灰黑、暗绿、赫黄等颜色组成的会飞的大型昆虫。那翅膀的舒展的速度也快的惊人，起初只有麦粒大小，抖散开只能赶上一片桃叶，薄而透明，有轻纱般的网络，隐映着彩虹颜色。蝉终于可以远走高飞了。这次脱皮是积以前多次“量变”而成的一次“质变”。

　3、为什么天上的云不会掉下来?

3.小学一年级科学小知识手抄报素材

　当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

　2、为什么人老了头发便会变白？

　我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊！

　3、为什么肚子饿了会咕咕叫？

　肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊！因为这是正常的生理动作呢。

　4、为什么婴儿刚出生时都会哭个不停？

　婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口地呼吸着第一口的空气呢！当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音。

　5、为什么自己搔自己时不感到痕痒？

　当别人搔自己时，我们会倍感痕痒，而且不断大笑；可是，当自己搔自己的时候，我们不单不会大笑，而且更不感痕痒。基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了！

　6、为什么会起鸡皮疙瘩？

　我们的皮肤表面长着汗毛，而每一个毛孔下都有一条竖毛肌，当受到神经刺激（例如：生气、害怕、受凉等情况）后，身体的温度会下降，而竖毛肌便会收缩而令毛发竖立起来，形成鸡皮疙瘩。除了有着保温的作用外，这个生理系统亦可使动物的体型看起来比实际更大，从而吓退敌人。

　7、为什么女性平均寿命比男性长5.86岁？

　一个重要原因是女性梳头的机会多于男性，多梳头可增寿。

　脑是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统，人颅内有十二对神经，约100亿细胞，5条动脉，6种淋巴，84个穴位，大脑皮层2至3毫米厚，总面积约2200平方厘米，生长着约10亿根头发，保持头脑清醒，生命能得延伸，梳头是脑部运动最理想项目，男性往往忽视它的好处：刺激穴位，按摩经络，滋养气血，调节功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢，传导思维通路，多梳头不但可以增寿，而且还能使面部红润、精神焕发。

　8、为什么饭后不宜百步走？

　"饭后不宜百步走"的理论依据主要有两点：一是人在吃过饭以后，大量食物集中在胃里，需要充分的消化液和血液来帮助消化食物。这时适当休息，全身的血液就能较多地流到胃部，使胃能很好地消化食物。如果饭后立即外出散步做其他活动，血液就被输送到全身各部位，使肠胃血液供应不足，而影响消化。二是胃肠消化液在食物的条件反射下，才能大量分泌。如果饭后活动，会使胃肠加快蠕动，而将没有经常充分消化的食物过快推进小肠，既增加中小肠的负担，又使营养成分得不到充分的消化和吸收。

　9、为什么人的大拇指不可以有一或三节？

　一般人有五只手指，而手指的长度各有不同。但是，有没有人察觉到，除了大拇指外，其它手指也有三节，而唯独大拇指只有两节呢？原来，它的节数正好配合其它四指。要是三节的话，大拇指会显得没有力，以致不能提起较重的物件；要是只得一节，它便不能自如地与其它四指配合抓紧东西！

　10、为什么眼皮会跳？

　眼皮跳是眼睛周围的肌肉受到刺激而引起的。比如看书时间长、晚上睡觉少、眼睛结膜发炎、眼睛受到强光刺激等。眼皮跳时，做做眼保健操或用热毛巾敷一敷，就会好的。

小学一年级体育常识

危险的阳台

1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。

2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。

3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。

4、站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。

5、不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。

危险的浴室

1、洗澡时一定要有大人在身边，如果爸爸妈妈不在家，千万不能一个人到浴室洗澡，更不能把浴室门反锁起来，以免发生意外。

2、如果家里有浴缸，在进入前，应先试试水温。另外，调节水温是大人的事，千万不要自己动手调节，以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。

3、进入浴缸后一定要小心，因为你的身体还太小，有时滑入水中，手又找不到合适的地方抓住，很容易被水淹到或呛到。

4、浴室的地面溅到水后，会非常滑，所以不要在浴室里蹦跳、玩耍，以免摔倒受伤。

5、在浴室中洗澡的时间不宜过长，否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场，在里面长时间的玩耍。

1、洗澡时一定要有大人在身边，如果爸爸妈妈不在家，千万不能一个人到浴室洗澡，更不能把浴室门反锁起来，以免发生意外。

2、如果家里有浴缸，在进入前，应先试试水温。另外，调节水温是大人的事，千万不要自己动手调节，以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。

3、进入浴缸后一定要小心，因为你的身体还太小，有时滑入水中，手又找不到合适的地方抓住，很容易被水淹到或呛到。

4、浴室的地面溅到水后，会非常滑，所以不要在浴室里蹦跳、玩耍，以免摔倒受伤。

5、在浴室中洗澡的时间不宜过长，否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场，在里面长时间的玩耍。

小心“咬人”的机器

1、当电风扇开动时，绝对不可以将手指伸进防护网内。否则，飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。

2、使用电动卷笔刀削铅笔时，千万不要伸手去摸锋利的刀片，以免割伤手指。

3、洗衣机在洗衣服时，千万不要把手伸进洗衣桶内。否则，你的手可能会和衣物绞在一起。

4、其他像热水器、电熨斗等，在它们工作时都不能随便去碰，以免烫伤自己。

5、大人骑电动车带你时，如果你坐在车后座，一定要记住：两只脚不要离车圈太近。否则，你的脚可能会被卷进车轮，受到伤害。如果你坐在车前，注意手千万不要放在车闸附近，防止大人捏闸时伤到你。

乘坐电梯的安全

1、乘坐滚动扶梯时，一定要认准起步台阶，踏上去后要站稳并扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不动的护板上，以免被滚动的扶梯拉倒；也不能使劲压住电梯的扶手，不让它移动。

2、不要在滚动扶梯上来回地跑，也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，使自己受到伤害。

3、千万不要在上行的滚动扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走。

4、乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。

5、不要随便去按垂直电梯旁边的按钮，因为你不知道那些按钮的作用，一旦按错了，就可能给自己或别人带来很多麻烦。

安全养宠物

1、摸过宠物或和宠物玩耍、喂食后，应立即洗手。如果你身上有伤口，就不要过于亲密接触宠物，以防伤口感染。

2、带宠物出门时，记住不要去公共场所，更不能乘公交车和出租车。遛狗时要用链子拴着，不要让它咬伤或吓到路人。

3、经常打扫宠物的住处，定期清理宠物的排泄物，并经常给它们洗澡。

4、在生活中应与宠物保持一段距离，尤其不要同床而睡。一旦被宠物抓伤或咬伤，必须立即告诉爸爸妈妈，让他们带你去医院注射狂犬疫苗。

小心火灾

1、不要玩火柴或打火机。不仅会烧到自己，而且控制不住火势，还会引燃其它物品甚至整个房间，造成火灾。

2、不要拿蜡烛在床上、床下、衣柜内或楼阁内等狭小的地方找东西。这样做很容易引起火灾。另外，点燃的蜡烛应远离易燃易爆物品，更要注意蜡烛及烛台的平稳。

3、夏天，使用蚊香时，一定要放在金属支架上或金属盘内，并远离桌、椅、床、蚊帐等可燃物品，切忌把蚊香直接放在木桌、纸箱上。

4、不要在家中、阳台、楼道里玩火、放烟花爆竹，如果看到有人这么做，要制止他。

5、另外，拧动天然气、煤气罐开关都是大人的事情，你还小，控制不了火候，所以不应乱动。

骑车时的安全

1、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

2、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，更不要骑大人的自行车玩耍。

3、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不要逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清来往的行人、车辆后，再转弯。经过交叉路时，不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

4、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶、追逐、打闹，不骑车带人，也不在骑车时戴耳机听广播等。

在车站等车时的安全

1、不准在车道上等车或招呼出租车，必须在站台或指定地点依次等车。等车停稳后，应让车上的人先下来再上车。另外，在月台上等地铁时，应站在**安全线外等待。

2、在车站等车时，一定要排队，看见汽车即将进站时，千万不要随人流拥挤，因为你还是个孩子，和大人的力量比起来相对较弱，最好先离开汽车一段距离，等汽车停稳后再上。如果人多拥挤，就等别人上完后再上，或者等下一班车，以免被挤伤。

3、看到公共汽车已经启动时，千万不要追着车跑，更不要扒车，或挡在车前，这样做很容易被开动的公共汽车带倒或撞倒。

4、在车边等待上车时，千万注意，手不要放在车门附近，以免车突然开动时，被车门夹伤。

在汽车上的安全

1、在公共汽车上，不要玩耍或大声说话，更不要不停地换位子，或在车内跑跳嬉戏，以免撞到其他的乘客，或是吵到别人。

2、不可将空罐子或垃圾丢出车外，这样不仅会破坏环境整洁，而且很容易砸到路上的行人或其他车辆，给自己和别人带来不必要的麻烦。

3、有座位时，应双手扶住前面座位的椅背，以免急刹车时撞到头部或从座位上跌下来。没有座位时，千万不要站在车门边，要牢牢抓住车内扶手，以免紧急刹车时摔倒或车门突然打开时被甩出车外。

4、看到急需座位的老人、残疾人或孕妇等，要记得让座给他们。

5、不要将头、手伸出窗外，防止被车外的东西刮伤或划伤。更不要在车上掏耳朵或咬舌头等。

建筑工地不安全

1、不要在建筑工地上玩耍或逗留，因为建筑物尚未建好之前，随时都有可能掉下东西，一不小心就会砸伤你。

2、建筑工地的地面上有许多带有铁钉的木板或其他可能扎伤脚的东西，一不小心，就会伤害到你。

3、如果一定要从建筑工地通过，千万要注意工地运货的来往车辆，避免发生意外。

4、千万不要用肉眼去看建筑工地上时常闪烁的电焊火花，因为它含有高强度的紫外线，会灼伤你的眼睛。

5、千万不要围在吊车旁看热闹，以防吊车上的物品散落时砸伤你。

攀爬的危险

1、千万不要攀爬高墙或栅栏等，因为你还小，攀登到高处时，身体的平衡度不容易把握，很容易摔下来受伤。另外，许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃，当你攀爬时，稍有不慎，就会被刺伤。

2、不要攀爬到没有安全设施的高处，如小山坡、悬崖等。一旦失手、失足坠落下去，轻者会把胳膊或腿磕破、流血，重者则会骨折、瘫痪，甚至危及生命。

3、在攀爬的过程中，如果抓扶的物体突然松动了，你会从高处摔下来，或者被掉下来的东西砸伤。

4、看到其他小伙伴攀爬时，一定要及时劝阻，如果他不听劝告，应尽快告诉大人，加以制止。

不要爬树

1、不要随意攀爬树木，因为有的树枝很细，根本承受不住你身体的重量，可能会突然折断，使你从树上摔下来。

2、攀爬树木时，树枝的尖梢很容易划伤你的皮肤，或者挂破你的衣服。另外，树上还会有许多昆虫、如：毛毛虫、螳螂等，有的甚至是有毒的，一不小心就会被蜇伤。

4、不要够取挂在树上的东西，更不要爬到树上去掏鸟窝，因为有的鸟窝里有蛇，不小心就可能被蛇咬伤。

5、另外，树木是人类的好朋友，它对我们周围的环境起到了绿化的作用，我们应该保护它、爱惜它。

1.小学一年级体育课上什么内容

小学一年级体育课要求及考核内容

一、内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远 抛接球） 、体操（团身前后滚动和前滚翻） 、队列练习、走跑练习（30米跑 和300-500跑走交替） 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。

二、教学目标

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用新知识，并不断巩固和提高。

2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学重点、难点：

基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。学校广播操、体操动作。

四、教学措施

1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。

2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

3、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑、走姿势，并对学生及时表扬。

4、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。

五、考核内容：

1、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。

2、队列队形：主要学习 *** 、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。

3、广播体操：一年级新生首先要学会广播体操（学校特色武术操） ，因此，学习广播体操是下半学期的重点。

4、技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走，直线走； ②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等； ③跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远； ④投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等； ⑤技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质； ⑥游戏《快快 *** 》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等； ⑦简单的韵律舞蹈动作学习。

2.如何让一年级小学生体育课集中注意

体育课是学生喜欢的课，但是由于大家的兴趣爱好不同，所以教师设计的课未必被所有学生所喜欢，尤其是农村大部分是男女混合上课，教师上课内容很难兼顾。

这时学生注意力就开始分散。再加上操场上常常几个班同时上课，往往受到干扰。

这时课堂开小差和走神的现象出现了。 用什么办法能让学生在课堂中集 中注意力，专心致志地听好课呢？我试着从课的各个部分各个环节来提高学生的注意力。

一、课的准备部分 上课刚开始，要集中学生的注意力。这就需要我们采取各种有效的方法，学生还停留在课间所从事的活动上。

这时体育教师首先不立即宣布上课，站在 *** 地点，用目光巡视学生，沉默片刻，用静制动。将学生分散的注意力集中到教师这边来。

其次教师可以采用一些集中注意力游戏如逆反口令练习法。 体育课上教师可以要求学生按照口令的相反意思去完成动作。

比如：原地队列练习，口令叫“立正”学生必须作“稍息”；口令叫“向左转”，动作应为“向右转”。 教师下口令时要声音洪亮，口齿清楚，短促有力。

另外可采用模仿性游戏，这样提高了学生的注意力，学生的兴趣自然提高。同时也将学生分散的注意力吸引到特定的教学活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平。

二、课的基本部分 课的基本部分涉及到技术动作的学习，如何在学习枯燥的技术动作中，吸引学生的注意力呢？我认为创设宽松、民主、和谐的教学氛围，活动内容充满趣味性，是让学生集中注意力的最有效的方法。 运用启发式教学，有助于吸引学生对新教材的兴趣和注意。

如新授弯道跑技术要领时，我们让学生带着问题去练习，然后进行个人或小组提问。看谁或哪一组回答准确和完整。

通过自己或小组的活动，理解、分析、比较，主动找到问题的答案，这样学生的有意注意就会得到培养和提高。 我们还可以通过变换练习的条件的方法来提高学生的兴趣，从而进一步提高注意力。

如耐久跑是非常枯燥单调的项目，我们可采用追逐跑或接力跑的方法来练习，这样会使课堂气氛更加活跃，教师可融入到学生的队伍中，这样更能调动学生学习的积极性，激起注意力。另外可采用比赛的形式。

比赛可以是学生之间的比赛，也可以是小组间的比赛。学生的表现欲和求胜心态都很强，比赛结束后，教师适度使用表扬和奖励，使学生体验到自己的成功被他人承认的喜悦。

学生在游戏中就会集中注意力，甚至在集体比赛中会相互提醒、相互帮助、相互督促。 三、结束部分 是否做好体育课的放松部分会影响学生下一节课的注意力是否集中。

教师小结完，要积极主动地引导学生放松，可以用语言或音乐带领学生从思想上、身体上进行放松，以便学生更好地投入到下节课的学习中。 总之，体育课上集中学生注意力方法很多，对于我们体育教师来说最积极的办法就是努力提高自身的思想业务水平和师德修养，深入研究学生的体育兴趣，个体差异，爱好和特长，特别加强对学法的研究，不断改进组织教学方法，便每个学生都有学有所得，学有所成，真正获得运动的乐趣和成功的体验。

3.小学一年级体育课50米课跑

短跑时正确的摆臂动作在跑的运动中，摆臂是保持和改变速度的重要动作环节。正确的摆臂动作有利于运动员在快速跑的过程中维持身体重心的稳定，协调身体各方面平衡用力.初学短跑，摆臂动作经常会出现肩关节和肘关节动作僵硬、摆臂方向不正、动作不协调，对跑速的提高产生一定的影响，如不加以正确引导，形成"动力定型"则很难纠正.学生在练习中由于不能正确地摆臂，使整个跑的技术受到影响，跑的成绩也难以提高。

正确摆臂动作：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角是90度，手的虎口和肩平；向后摆动大小臂夹角是135度左右.两手不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌.

在教学中我采用了合理而有效的练习方法 ，和同行共同交流和提高. 1.纠正左右摆臂的方法

在跑的过程中，左右摆臂是学生练习时常见的错误。特别在女生中表现较为普遍。其主要原因是，肘关节摆动路线不正确，没有使肘关节做前后运动造成的。

纠正的方法是：练习者两手搭同侧肩，以肩关节为轴，用两肘进行前后交换摆动。要求肩关节放松，以肘关节为运动用力点，前后摆动，先慢后快。此动作熟练后将两手离肩做前后交换的自然摆动练习，并要求两手前摆时不得过身体前中线。这样经过反复的练习，错误的左右摆就能得到纠正。

2.纠正摆动无力和直臂摆的方法

两臂有力摆动是提高跑速的主要能源之一。有力的两臂快速摆动能够调节和带动两腿交换频率，从而起到加速的目的。但学生在跑的练习中，由于后摆不够，人体向前的动力不大，使得摆臂无力，从而影响跑的成绩。其次由于摆动无力出现手臂放松，形成直臂摆动，造成摆动周期长，同时使身体重心降低现象，影响两腿前摆用力和交换频率。

3.摆臂不正确“筛米式”、“打鼓式”、“直臂摆式”。产生原因有两种可能，⑴摆臂动作不是以肩关节为轴，前后摆动，而是左右摆动以肘关节为轴，前后摆动以肘时以肘关节为轴，小臂上、下摆动。⑵直臂摆动的原因是技术要求不正确，没有自然屈肘及动作紧张所引起。短跑由起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等四个阶段组成：

1、起跑：“各就位”：选择适合自己特点的起跑器安装法；“预备”：膝离地时做到“稳”、“紧”，起跑的前几步因为要逐渐抬上体并过渡到途中跑，所以较难跑，要通过专门的训练才能获得成果。一般情况下，起跑的第一步步长应为3.5~4脚，第二步应为3.75~4.5脚，依次到7脚（第七步），……

2、疾跑：做到“”低”------总重心低，“二小”------身体与后蹬角度小；“积极”------蹬摆积极；“逐渐”------逐渐抬上体，逐渐加速，以快为中心；

3、途中跑（：上体基本正直或微前倾；松、大、快、前；

4、冲刺跑：身体前倾，向50米处的位置奋力撞线！

4.小学生体育小知识100字

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

5.浅谈如何上好小学一年级新生的体育课

现阶段小学生的入学年龄为六周岁，每个学校的新生中都有大量的低龄学生，这些以前都还在读幼儿园的和比他们大一岁的学生相比较而言，无论是生理还是心理机能都相差极大，而且现在乡镇农村小学都有较多的外地学生，许多都没有受到过正规的学前教育，因此如何上好新进生的体育课，特别是开始一、两个月的体育课是一个非常值得探讨的问题。

我认为，对一年级新生的体育教育，不仅是培养他们正确的身体姿势，增强他们的体质，改善他们的生理机能，促进他们身体正常发育的需要，而且也是发展一年级新生德育、智育、美育的重要途径。一年级新生的体育教学，必须根据现在他们的生理、心理特点来进行，否则，不仅收不到应有的效果，而且还可能有碍于他们身心的健康发展。

现就如何根据他们的特点开展体育教学，谈几点粗浅的体会。 一、强化课堂教学常规，规范基本的体育教学常识、知识、技能。

在新生的开始几节课上你可以看到：学生脚上穿的五花八门，甚至连拖鞋都有；口袋里放满了东西，有玩具，零食……；排队的时候三个一堆五个一群；立正的时候头抬得高高的，肚子挺得鼓鼓的……；还有许多诸如此类的不规范动作，不但影响了正常的体育教学，对平时的学习、生活也非常影响。因此，在新生的头几节体育课中对他们进行必要的课堂教学常规、基本的体育教学常识、知识、技能教育并且强化是非常重要的。

二、课堂的教学安全要永远放在第一位。做为一年级新生，他们对课堂常规了解不足，基本技能掌握不够，运动能力较差，因此，教师在备课时就要考虑到各方面的因素，在课堂教学时要时时刻刻注意他们的安全。

三、一年级新生大都没有上过正规的体育课，对体育课中要做些什么，学些什么基本上没有什么概念。所以如何吸引他们的注意力，培养他们对体育课的兴趣是开学阶段的主要任务。

要做到这些第一：不妨让他们多玩，我上的第一节体育课除了教他们立正、稍息，余下的时间就让他们玩小篮球，学生的兴趣一下子就被调动起来了，而且遇到我就问：下节体育课玩什么？第二：要明确的告诉他们今天我们要学习什么，而且一定要学好。这两点并不是对立的，可以让他们在学中玩，在玩中学。

四、新生的好奇心、自信心强，喜欢表现自己，但他们的自控能力、正确估计自己的能力往往又很弱，在活动中不管自己会不会做，能不能做，都要积极争取去做。因此尽量让所有的学生都有机会发挥自己的才能，引导他们正确地表现自己的机智、勇敢、顽强的精神。

当他们失败时，教师一定要热情、耐心帮助加强正面引导，不能急躁，更不能讽刺挖苦，还要注意引导其他的学生，以免挫伤他们的积极性。 五、一年级新生的身体发育极不完善，但对参加体育活动的兴奋性很高，不知疲倦，只要高兴，往往就不顾一切地去做自己力所不及的事情。

因此，这就要求教师第一：要选择适合新生年龄特点的教材。过于激烈的运动，如“拔河”、“扳手腕”、“长跑”等不宜选用；第二：要掌握好运动量，以免使幼儿过度疲劳，而影响健康。

六、一年级新生的思维形象具体，喜爱模仿动作、游戏和比赛，注意力不易集中，难于持久。因此第一：在教学内容的选择上可以模仿一些动物、人物或其他形象动作，如“小鸟飞”“大象走”、“袋鼠跳”、“马儿跑”等，或者在课中编带有人物或动物角色及故事情节的游戏，这更能激发他们的兴趣。

第二：在教学的内容以及组织形式的选择上力求环节简单，过度顺畅。复杂的教学内容以及组织形式往往会使学生的注意力涣散，内心产生畏惧感。

第三：要注意贯彻精讲多练的原则。这不仅是增强体质的需要，而且也是掌握正确的基本动作的需要。

如果教师讲解、示范时间过长， 幼儿的注意力容易转移，表现出纪律松驰，或是蹲在地上乱画，或是玩自己喜欢的东西，甚至互相嘻笑打闹。第四：要求教师的示范动作力求优美、准确，轻松自然，富有吸引力；讲解要生动形象，简单明了。

第五：这一年龄段的儿童比较喜欢儿歌和音乐，喜欢在欢快、鲜明的节奏感中活动。因此可在教学内容中配上儿歌，或者能在教学中辅以音乐。

如在立正动作的讲解中配上：脚要并拢，眼看前面，挺胸收腹，手放两边。一边念儿歌，一边做动作，既提高学习的兴趣，活跃课堂气氛，又收到较好的教学效果。

七、有的新生在家中可能是“小皇帝”、“小太阳”一个，但对教师是极为信任和尊敬的，而且他们的模仿能力很强。因此作为启蒙教师的一言一行，对他们都会产生十分深刻的影响。

为此，教师必须处处严格要求自己，使自己的言行能成为幼儿的表率。

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